井の頭公園で無料のお気軽フィットネス！

ここ数ヶ月の運動不足で、お腹まわりや体重が気になっている方は、井の頭公園 西園まで足を伸ばして、フィットネスしてみることをオススメします。
西園の敷地は広大で、井の頭池のなんと２倍以上。
西園まで歩くだけで、ちょっとした体力づくりができ、西園には「競技場」「テニスコート」「文化交流広場」「小鳥の森」「球場」「遊びの広場」「第二公園」があるから、子供から大人まで１日楽しめます。

ジョギングする方の多い「西園競技場」のトラックですが、そのまわりには、無料でエクササイズできる「トレーニングコーナー」と「フィットネスコーナー」があります。

トレーニング方法が紹介されているから、一人でもできる。

「トレーニングコーナー」には、雲梯・腕立て棒・腹筋台・ストレッチベンチの４つの器具。
「フィットネスコーナー」には、ステップ・バランスビーム・コンパス・ウォールラダー・ストレッチベンチの５つの器具があり、いずれも説明ボードで使い方が紹介されています。

屋外で、のびのびエクササイズできるのが魅力。

スポーツジムに通わなくても、屋外でのびのびエクササイズできるのが、西園競技場の魅力。
周りには、自分のペースで思い思いに運動している人がいるので、気兼ねせず、ご自分のペースで体力づくりができます。

吉祥寺には、ショッピングエリア以外にも、魅力的なエリアがいっぱい。
井の頭公園＝井の頭池と思っている方は、ぜひ西園に足を運んでみてください。
知らなかった井の頭公園の景色が、そこに広がっています。